Nyári Vitamin Bomba

Nyári Vitamin Bomba

Azért nyáron illik feltölteni a szervezetet sok-sok vitaminnal ;)

Hozzávalók:

• 150 g eper
• 200 g málna
• 1 dl ananászlé
• tej
• ízlés szerint nyírfacukor

Elkészítés:

1. Mossuk meg az epret és a málnát
2. Az epret pucoljuk meg
3. Tegyük az epret és a málnát, az ananász levet a turmixgépbe és adjunk hozzá annyi tejet, amennyi ellepi, majd jól turmixoljuk össze
4. Kóstoljuk meg és ízlés szerint tegyünk bele cukrot vagy sem. Én nem tettem bele, mert mézédes volt az eper is és a málna is ;)

Ezt sokszor ismételjük legalább nyáron! A gyümölcsök fantázia szerint változtathatók. Brazíliában ittunk narancs-eper levet, hát azt nem felejtjük el egyhamar! Sajnos itthon nem kapható igazi narancs...

A ma legyen a vitaminoké!!!